本电脑系统版本：Windows 10 专业版 1607，某天开始桌面出现了Windows 10 Update Assistant 的图标（图1），然后系统进入了无限循环式（每天，甚至是隔几个小时）的更新（图2）和更新失败（重启时出现如图3的错误），然后就会关机。禁用多次无果，自动又会变成手动启动，困扰了多日，搜集了网上许多经验，终于有把这个问题解决了的迹象。故总结记下以备以后不时之需，也希望能给有同样问题的人提供帮助。

一、卸载win 10 update assistant

1、打开控制面板>>卸载程序>>排列方式按安装时间递减(按需)>>选中Windows 10 Update Assistant>>点击“卸载/更改”进行卸载，将Window10 Update Assistant 彻底关闭。

2、打开C盘>>点击查看>>勾选隐藏的项目>>删除 C:\Windows10upgrade 文件夹（如无此文件夹，可跳过）

　　将这两个目录：C:\windows\UpdateAssistant、C:\windows\UpdateAssistantV2 的权限设置为禁止任何人访问：

　　注意，这两个目录是系统文件夹，需要点击“高级”进入，才能取消所有用户的访问权限。

3、“Win键 + R”（或右键win图标选择运行）>> 在运行框中输入“regedit”后点击确定打开注册表 >>删除Windows10upgrade文件夹 [路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows10upgrade]（如无此文件夹，可跳过）

二、卸载补丁KB4023057

1、打开控制面板>>卸载程序>>排列方式按安装时间递减(按需)>>选中所有含KB4023057字样的程序>>点击“卸载/更改”进行卸载。

2、C盘搜索KB4023057>>删除所有相关的文件或文件夹，直至“没有与搜索条件匹配的项”

三、禁用Windows Update

1、“Win键 + R”>> 在运行框中输入“services.msc”后点击确定打开服务>>找到Windows Update

2、双击“Windows Update”(或右键属性) >> “常规”选项 >> 启动类型选择禁用 >> 服务状态点击停止

3、“恢复”选项 >> 前三栏全部选择“无操作”>> “在此时间之后重置失败计数”填写9999天（可选）>> 点击应用 >> 确定

四、禁用计划程序任务（★）

1、windows搜索框中搜索“任务计划程序” >> 点开

2、左侧栏中点开UpdateOrchestrater [路径：任务计划程序库\Microsoft \Windows\UpdateOrchestrater]

3、分别双击点开红框中的三个程序UpdateAssistant、UpdateAssistantCalendarRun和UpdateAssistantWakeupRun，把里面的触发器全部禁用。下面进行分步描述

4、双击UpdateAssistant >> 触发器选项 >> 选中“登陆时”触发器 >> 点击“编辑”>> 取消勾选已启用 >> 确定

（相同步骤处理“发生事件时”、“空闲状态”、“工作站解锁时”、“工作站锁定时”、“启动时”等触发器）

5、双击UpdateAssistantCalendarRun >> 触发器选项 >> 选中触发器 >> 点击“编辑”>> 取消勾选已启用 >> 为保险起见，可把橙色框中的时间改为很久以后 >> 确定

(相同步骤处理 UpdateAssistantWakeupRun)

五、下载Windows Update Blocker屏蔽Windows更新服务

下载附件：Wub.zip后，将Windows Update Blocker提取到您想要的位置，然后运行它。服务状态图标将显示您的Windows更新服务状态，如果您想阻止自动Windows更新，选择“禁用服务”并单击“立即应用”按钮，保护服务设置可防止不受控制的更改（推荐）。

六、重启电脑

完成以上步骤后重启电脑。

希望真的有用，起码我的电脑现在还活着。

七、其他辅助方法

把网络设置为“按流量计费的连接”，这是最极端、最彻底的，也就是使用“按流量计费的连接”，这是微软为流量套餐有限制的用户提供的，既然要更好的控制数据使用了，当然不能随心所欲自动升级。开启方法如下：

1、在Win10任务栏右侧的网络图标，点击鼠标右键；2、然后选择“打开网络和Internet设置”；3、接下来选择“更改连接属性”；4、最后选择“开启流量计费”就可以了。

完成以上设置后，你就再也不用担心Windows自带更新或自带下载应用更新了。

八、注意事项

把处理这次事故用过的步骤都总结到这里了，不清楚哪些是关键步骤，对于我而言，做完第四步以后才算有用。
仅供参考，希望可以帮到大家。